Verklebte Faszien sind an vielen Schmerzen und Verspannung beteiligt. Das Training in diesem Workshop mit der Faszienrolle soll an den betroffenen Stellen helfen, die verklebten Faszien zu lockern. Regelmäßig angewandt verringert es die wahrgenommene Muskelspannung und den Muskelschmerz.

Jede:r Teilnehmer:in erhält auf Anfrage eine Fitnessrolle mit Übungsposter zur Weiterführung der Übungen am Arbeitsplatz.

Dieses Angebot wird von der BARMER finanziert.