Mental gesund durch`s Studium

Mentale Gesundheit ist eine zentrale Voraussetzung für erfolgreiches und gesundes Studieren. Um Studierende dabei langfristig zu unterstützen, entwickelt die Universität Bamberg im Rahmen des Projekts Mind Matters neue Strukturen und Ansätze zur Förderung mentaler Gesundheit. Dieses Projekt wird von der Techniker Krankenkasse finanziell unterstützt und von der Stabsstelle für Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung der Universität geleitet.

Hier erfahren Sie mehr über Ziele, Hintergründe und Perspektiven von Mind Matters.

Neu: VC-Kurs „Gesund an der Uni Bamberg“

Gesundheit und Wohlbefinden im Uni-Alltag – gebündelt an einem Ort.

👉 Jetzt im VC einschreiben



Unsere aktuellen Empfehlungen:

Irgendwas mit Politik – Mental gesund in bewegten Zeiten | 11. November | 18:15-19:45 Uhr

Sie möchten einen guten Umgang mit politischen, gesellschaftlichen und persönlichen Herausforderungen finden?

👉Dann ist der interaktive Workshop „Irgendwas mit Politik – Mental gesund in bewegten Zeiten“ am 11.11.26 genau das Richtige für Sie!

Studierende der Uni Bamberg laden dazu ein, gemeinsam neue Perspektiven und Strategien für einen gesunden Umgang mit bewegten Zeiten zu entdecken.

➡️ Mehr Infos zu Workshop und Anmeldung gibt`s hier

 

Visionboard gestalten – Wünsche sichtbar machen | 19.11. | 17:00 - 18:00 Uhr

Sie möchten Ihre Wünsche und Ziele für die Zukunft visualisieren; bei entspannter Musik und in lockerer Runde kreativ sein? 

👉Dann gestalten Sie bei diesem Kreativangebot am 19.11.26 Ihr eigenes Visionboard! Ob Studium, Beruf, persönliche Entwicklung oder nachhaltiger Lebensstil – setzen Sie Ihre Ideen mit Bildern, Worten und Farben kreativ in Szene.

➡️ Mehr Infos zu Angebot und Anmeldung gibt`s hier

 

Mal was Hilfreiches auf die Ohren?

MENTAL HELL – Der Podcast über mentale Gesundheit

Wie geht man mit Einsamkeit im Studium um? Was hilft bei Prüfungsstress? Und warum ist es manchmal so schwer, über die eigene mentale Gesundheit zu sprechen? Genau diesen Fragen widmet sich MENTAL HELL.

… weitere Infos zum Podcast sind hier auf unserer Webseite unter Informationen und Angebote zu finden. 

 

🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, YouTube oder live auf Twitch.