Sportkurse für Uni-Mitarbeiter*innen

Rückenfit - das Wirbelsäulentraining - online - ab Dienstag, 27.10.2020

Rückenbeschwerden entstehen meist durch zu schwache Muskulatur und Bewegungsmangel. Im Kurs erlernen Sie unter physiotherapeutischer Aufsicht die korrekte Durchführung von Übungen für Ihren Körper. Sie kräftigen Ihren Rücken, lockern Ihren Schulter-Nacken-Bereich und verbessern Ihre Haltung und somit Ihre gesamte Beweglichkeit. Die erlernten Übungen können Sie im Alltag integrieren und damit langfristig Ihren Körper und Rücken stärken.

Zeitraum: Dienstag, 27.10.2020 – 15.12.2020 (8 Termine)
Uhrzeit: Dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr


Zugang: über Zoom, Sie bekommen einen entsprechenden Link zugesendet
Trainerin: Frau Renée Groß, Physiotherapeutin
Sie benötigen lediglich eine Matte, bequeme Kleidung und ein Endgerät (Computer, Handy) mit Lautsprecher.

Der Kurs findet außerhalb der Arbeitszeit statt und ist kostenfrei.

Der Kurs ist ausgebucht, aber es gibt eine Warteliste.

Hochschulsport - offen für alle Beschäftigten

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Bamberg sind herzlich eingeladen, an den Kursen des Allgemeinen Hochschulsports teilzunehmen. Das Angebot ist breit gefächert: Neben Gesundheits- und Fitnesskursen finden Sie beispielsweise auch Tanzkurse, Spielsportarten und Outdooraktivitäten. Das Programm wird Mitte September (Wintersemester) und Mitte März (Sommersemester) vom Sportzentrum veröffentlicht.

https://www.uni-bamberg.de/sportdidaktik/hochschulsport/kursangebot-des-aktuellen-semesters/

Aktuelle Informationen zum Hochschulsport im Wintersemester 20/21

Wenn Sie sich vor Beginn der Online-Einschreibung über das Sportzentrum anmelden, erhalten Sie eine Platzgarantie.

E-Mail: waltraud.grossmann(at)uni-bamberg.de
Telefon: -1939

Weitere Sportkurse

Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, dass Gesundheitskurse für Beschäftigte initiiert werden. Wenn sich ein ausreichend großer Teilnehmer/innenkreis findet, schreiben Sie bitte eine E-Mail an gesund(at)uni-bamberg.de.