Bewegung im Studium

Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu steigern und Ausgleich zum sitzenden Studienalltag zu finden. An der Universität Bamberg bietet der Hochschulsport ein vielfältiges Kursprogramm – von Teamsport über Fitness bis hin zu Entspannung und Outdoor-Angeboten. Viele Kurse können Sie flexibel in Ihren Stundenplan integrieren.

Aktiv bleiben – auch neben dem Hochschulsport

Auch abseits der Kurse können Sie Bewegung leicht in Ihren Alltag einbauen: kurze Spaziergänge zwischen Vorlesungen, Radfahren statt Bus, Lernen im Stehen oder kleine Mobilisationsübungen zwischendurch. Online finden Sie viele kurze Workouts und Bewegungsimpulse, die sich gut in Pausen integrieren lassen.