Das vollständige Programm für das Sommersemester 2026 mit der Möglichkeit zur Anmeldung wird im März/April veröffentlicht.

Angebote Gesundheitsförderung

"Koch mit Henssler!" - Online Ernährungschallenge (23.2. - 15.3.26)

Sie interessieren sich für Tipps und Tricks von einem echten Kochprofi? Dann melden Sie sich jetzt bei unserer digitalen Ernährungs-Challenge „Koch mit Henssler – Einfach. Lecker. Schnell.“ in Kooperation mit der SBK an. Fordern Sie sich selbst heraus: Lassen Sie sich vom 23. Februar 2026 bis 15. März 2026 täglich mit leckeren Rezepten und Kurzvideos rund um das Thema gesunde und nachhaltige Ernährung inspirieren. Egal wann, ob alleine oder mit Ihrer Familie – Steffen Henssler begleitet Sie digital beim Kochen. Sammeln Sie dabei täglich Punkte und steigen Sie bis zum Kochgenie auf.

Darauf dürfen Sie sich freuen:

  • Dreiwöchige Online-Challenge mit wertvollen Wissensimpulsen, Praxistipps und Quizvarianten
  • Kurze Rezeptvideos zum Nachkochen mit Steffen Henssler
  • Praktische Zutatenlisten für den einfachen Wocheneinkauf
  • Spannende Aufgaben zum Thema Nachhaltigkeit
  • Online-Plattform, die Sie ganz flexibel von PC, Notebook oder Smartphone nutzen können

Mitmachen lohnt sich: Auf Wunsch senden wir Ihnen die original Henssler-Gewürzmischung direkt zu Ihnen nach Hause. Am Ende der Online-Challenge erhalten Sie Ihr digitales Kochbuch mit allen Rezepten und Spezialtipps von Steffen Henssler.

Anmeldeschluss: 19.02.26

"Sucht am Arbeitsplatz" - (14.04.26, live-online)

Termin: Dienstag, 14.04.2026

Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr

Dieser Vortrag bietet einen umfassenden Überblick über das Thema Sucht und deren Auswirkungen am Arbeitsplatz. Zunächst wird erklärt, was Sucht ist und welche Substanzen sowie Verhaltensweisen süchtig machen können. Der Übergang vom gelegentlichen Probierkonsum zur dauerhaften Abhängigkeit wird beleuchtet. 

Des Weiteren wird die Funktion der Sucht, insbesondere das Suchtgedächtnis, erläutert, das die Wiederholung des Suchtverhaltens trotz negativer Konsequenzen beeinflusst. Das Suchthilfesystem wird vorgestellt, das Betroffenen und deren Angehörigen Unterstützung bietet. Zudem wird der Konsum von Suchtmitteln am Arbeitsplatz thematisiert, einschließlich der möglichen negativen Auswirkungen auf die Arbeitsleistung und die Sicherheit. 

 Abschließend werden Grundlagen für Gespräche mit Kolleginnen und Kollegen behandelt, die ein auffälliges Konsumverhalten zeigen, um im Umgang mit diesen Situationen angemessen agieren zu können.

Dozent: Marco Dominik, Suchtberatungsstelle SkF e.V. Bamberg

Anmeldeschluss: 07.04.2026

ZUR ANMELDUNG

"Faszination Faszien" (13.05.26, live-online)

Termin: Mittwoch, 13.05.2026

Uhrzeit: 11:00 bis 11:45 Uhr

Spüren Sie wieder mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit! In diesem Vortrag entdecken Sie, wie Faszien Ihren Körper formen, stabilisieren und jede Bewegung beeinflussen. Sie erfahren auch, wie dieses komplexe Gewebe auf verschiedenste innere und äußere Einflüsse reagiert. Erhalten Sie einen Einblick in einfache Übungen, die Ihr Fasziengewebe unterstützen und zu mehr Wohlbefinden im Alltag beitragen können. 

Der Vortrag wird in Kooperation mit der SBK angeboten.

Dozent: Moritz Dankers, Acture Germany GmbH

Informationen zur Anmeldung folgen demnächst.

Angebote psychische Gesundheit

Workshop: Karriere und Care-Arbeit. Selbstfürsorge als Fundament (15.04.2026, 09:00–15:00 Uhr in Präsenz u. 29.04.2026, 09:00–11:30 Uhr online)

Termine
Mittwoch, 15. April 2026, 09:00–15:00 Uhr, LIfBi, Wilhelmsplatz 3, 96047 Bamberg, Raum 02.20
Mittwoch, 29. April 2026 von 09:00–11:30 Uhr, online

Inhalt des Workshops
Viele Menschen stehen heute vor der Herausforderung, Erwerbsarbeit und Carearbeit, sei es für Kinder, Angehörige oder andere Bezugspersonen, miteinander zu vereinbaren. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund.
In diesem Workshop geht es darum, die besonderen Belastungen und Dynamiken im Spannungsfeld von Arbeit und Fürsorge zu verstehen und Wege zu finden, die eigene Balance wieder stärker in den Blick zu nehmen.
Die Teilnehmenden reflektieren, welche Werte und Verpflichtungen sie leiten, lernen, eigene Bedürfnisse klarer zu erkennen und zu vertreten, und erfahren, warum Selbstfürsorge eine Voraussetzung für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit ist.
Durch praxisnahe Übungen und den gemeinsamen Austausch werden individuelle Strategien entwickelt, um den Alltag mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstrespekt zu gestalten.
Der Workshop richtet sich an Beschäftigte des LIfBi und der Universität Bamberg.

Dozentin
Julia Schröder ist Psychologin und Expertin für Resilienz, Kommunikation und Stressmanagement. Nach ihrem Psychologiestudium an der Otto-Friedrich-Universität Bamberg begleitet sie Menschen u.a. in Workshops dabei, ihre mentale Gesundheit zu stärken und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Anmeldung
Um sich anzumelden, senden Sie bitte eine E-Mail an weiterbildung(at)lifbi.de. Die Anmeldung ist obligatorisch. Die Anzahl der Teilnehmenden der Universität Bamberg ist auf 4 begrenzt.

Anmeldeschluss: 15.03.2026


Angebote Bewegung

Aktive Pause im Sommersemester 26

Die "Aktive Pause" ist eine wunderbare Möglichkeit, um während des Arbeitstags eine gesunde Auszeit zu nehmen. Wir freuen uns daher sehr, dass wir die Aktive Pause auch im Sommersemester noch einmal kostenfrei anbieten können!

Das Angebot unterstützt Ihre flexible Arbeitsweise, da keine Kosten anfallen und Sie spontan teilnehmen können. 

Ihre Gesundheit und wir freuen uns über jede Teilnahme!

Nutzen Sie das exklusive Angebot auch gerne zum Schnuppern – Sie sind herzlich willkommen!

Start am 16. April 2026

Zeiten und Orte:

  • 10:40-10:55 Uhr (Feki - Studentisches Arbeiten 1. Stock, neben Audimax)
  • 11:20-11:35 Uhr (ERBA, Studentisches Arbeiten Raum 03.084)
  • 11:55-12:10 Uhr (Markushaus, Foyer vor Raum M3N 03.36 (ganz oben im Treppenhaus))
  • 12:25-12:40 Uhr (Innenstadt U5/Flur 03.21, gegenüber Mensa)

Mindestteilnehmendenzahl pro Standort: 4 Personen

Zur Anmeldung

Hochschulsportkurs für Beschäftigte "Full Body Workout" (ab 16.04.26)

Zeitraum: 16.04.26 - 16.07.26
Uhrzeit: Donnerstag von 16:00 - 17:00 Uhr
Trainerin: Franziska Maurer
Ort: Feki-Turnhalle
Kosten: 45 € (Der Kurs wird über das Sportzentrum exklusiv für Beschäftigte angeboten.)

Dieser Kurs ist ein Angebot des universitären Hochschulsports und nur für Beschäftigte der Universität. Im Full Body Workout werden wöchentlich Kraft und Ausdauer geschult. Das Programm zielt auf die Aktivierung von Bauch-, Bein-, und speziell auch Rückenmuskulatur ab und eignet sich so perfekt als Ausgleich zum oft langen Sitzen im Alltag. Die gemeinsamen Workouts werden mithilfe des eigenen Körpergewichts und zusätzlichen Geräten durchgeführt, wobei sich die Schwierigkeit auf das individuelle Fitnesslevel anpassen lässt. Ziel ist es, Muskeln zu kräftigen, die Mobilität, Flexibilität und Stabilität zu trainieren und die persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Anmeldeschluss: 10.04.26

ZUR ANMELDUNG

Volleyball für Beschäftigte (Montags von 18:30 - 20:00 Uhr)

Montags von 18:30 - 20:00 Uhr haben Beschäftigte die Möglichkeit, in der Turnhalle der Feldkirchenstraße gemeinam Sport zu treiben. Momentan tifft sich dort eine offene Gruppe, die insbesondere zusammen Volleyball spielt. Ansonsten gilt: Einfach teilnehmen und Spaß haben!

Das Angebot ist entgeltfrei.

Ansprechpartner: Prof. Lorenz Korn (lorenz.korn(at)uni-bamberg.de).

Fußball/Futsal für Beschäftigte (SoSe Freitag 17:30-19:00 Uhr / WiSe Freitag 17:30-19:00 Uhr)

Einmal wöchentlich findet ein Fußball- (Sommer) bzw. Futsalkurs (Winter) für Uni-Mitarbeiterinnen und -Mitarbeiter statt.

Dabei soll der Spaß am Spiel und nicht der Wettkampfcharakter im Vordergrund stehen.

Das Angebot richtet sich an alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Bamberg sowohl aus dem wissenschaftlichen als auch wissenschaftsstützenden Bereich. Daneben sind Doktorandinnen und Doktoranden aus den Graduiertenschulen sowie alle Habilitandinnen und Habilitanden herzlich willkommen!

Spielzeiten und -orte:

- Sommersemester: Freitags, 17:30-19:00 Uhr, Rasenplatz Feldkirchenstraße

- Wintersemester: Freitags, 17:30-19:00 Uhr, Turnhalle Feldkirchenstraße FG2/00.09

Die Maximalteilnehmendenzahl ist 20, Kosten entstehen keine.

Ansprechpartner: Prof. Dr. Valentin Werner (valentin.werner(at)uni-bamberg.de) & Florian Brütting (florian.bruetting(at)uni-bamberg.de)

Angebote Personalentwicklung

Einführung in die IT-Dienste - für neue Mitarbeitende - (02.04.26, live-online)

Donnerstag, 02. April 2026 von 9:30 bis ca. 12:00 Uhr 

Zweimal jährlich wird diese Informationsveranstaltung in Kooperation von Abteilung III (Personal), IT-Service, Mediendidaktischer Servicestelle, den Referaten Ref. I/3 (Medientechnik) und Ref. II/3 (Prüfungsamt), der Universitätsbibliothek sowie den Dezernaten Z/IS (Informationssysteme) und Z/KOM (Kommunikation & Alumni) durchgeführt.

Mitarbeitende dieser Einrichtungen stellen unter anderem folgende IT-Dienste kurz vor: BayZeit, campusprint, E-Mail, EvaSys, Fileserver, FlexNow, Formularserver, Nutzerkonto, ZUVPortal, ServiceCard, Typo3, UnivIS, Virtueller Campus, VPN, WLAN sowie Medientechnik in den Veranstaltungsräumen und IT-Dienstleistungen in der Universitätsbibliothek.

Zielgruppe sind alle Beschäftigte (wissenschaftliches und nicht-wissenschaftliches Personal sowie Professorinnen und Professoren), die innerhalb der letzten Monate vor dem jeweiligen Veranstaltungstermin neu an der Uni Bamberg tätig sind. Sie werden per E-Mail von der Stabsstelle Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung persönlich eingeladen.

Online via Zoom

Hinweis: Die Teilnahme gilt als Arbeitszeit.

Anmeldeschluss: 23.03.2026

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"Welcome@uni" für neue Kolleginnen und Kollegen im wissenschaftsstützenden Bereich

Alle Kolleginnen und Kollegen, die in den letzten Monaten im wissenschaftsstützenden Bereich eingestellt wurden, laden wir herzlich zu einem Austausch- und Kennenlern-Treffen ein.

Termin: Donnerstag, den 21.05.2026 von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr
Ort: Foyer der U11, An der Universität 11 (https://www.uni-bamberg.de/universitaet/anreise/an-der-universitaet-11-u11/, Eingang über den Hof)

Ablauf:
10:00 Uhr: Ankommen bei Kaffee und Tee im Foyer
10:15 Uhr: Kurze Begrüßung durch die Kanzlerin Frau Dr. Steuer-Flieser
10:20 - ca. 12:00 Uhr: Kennenlernen, Austausch und Spaziergang durch die Innenstadtgebäude

Vor Ort werden auch Vertreterinnen und Vertreter des Personalrats, des Familienbüros, des Nachhaltigkeitsbüros und der Personalabteilung sein.

Nutzen Sie die Gelegenheit, um mit Ihren neuen Kolleginnen und Kollegen ins Gespräch zu kommen, sich zu vernetzen, Fragen an die anwesenden „alten Hasen“ zu stellen und die verwinkelten Unigebäude kennenzulernen.

Für eine bessere Planung bitten wir um Anmeldung bis Freitag, 8. Mai 2026.

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Excel-Kurs Grundlagen der E-Learning Plattform BayLern zur Selbsteinschreibung (online-asynchron)

Dieser kostenlose Excel-Kurs der E-Learning Plattform BayLern vermittelt Grundlagen und kann selbstständig und zeitunabhängig absolviert werden. 

Für die Einschreibung in den Kurs ist das Anlegen eines BayLern Accounts notwendig. Danach können Sie den Kurs mit dem Stichwort “Excel” im Kurskatalog suchen:

https://www.baylern.de/ 

Inahlte und Lernziele:

  • grundlegende Arbeitsweisen und die wichtigsten Funktionen des Tabellenkalkulationsprogrammes Microsoft Excel
  • Navigation im Programm
  • Verwaltung von Dateien (Excel Arbeitsmappen)
  • Aufbau von Kalkulationstabellen in Excel Arbeitsblättern
  • Daten eingeben und bearbeiten
  • Formeln erstellen und diese beim Aufbau komplexer Tabellen richtig kopieren
  • Excel Funktionen für Berechnungen einsetzen
  • Tabellen optisch ansprechend gestalten (formatieren) und diese ausdrucken
  • Einführung in das Erstellen von Excel Diagrammen

Zielgruppe:
Einsteiger, die sich mit den Grundlagen von MS Excel vertraut machen möchten, und Anwender, die bereits vorhandene Kenntnisse aus Vorgängerversionen auffrischen wollen.

Lernzeit: ca. 9 Stunden (51 Einheiten)

Vorkenntnisse (empfohlen):
Computer- und Windows Grundkenntnisse

Excel-Kurs Fortgeschrittene der E-Learning Plattform BayLern zur Selbsteinschreibung (online-asynchron)

Dieser kostenlose Excel-Kurs von BayLern für Fortgeschrittene kann selbstständig und zeitunabhängig absolviert werden. 

Für die Einschreibung in den Kurs ist das Anlegen eines BayLern Accounts notwendig. Danach können Sie den Kurs mit dem Stichwort “Excel” im Kurskatalog suchen:

https://www.baylern.de/ 

Inahlte und Lernziele:

  • anspruchsvolle Kalkulationen oder Datenauswertungen
  • Vertiefung der Kenntnisse zu Formeln und Funktionen
  • Erleichterung des Aufbaus komplexer Kalkulationen durch bedingte Formatierungen oder Bereichsnamen
  • Import und der Aufbereitung von (Daten)Listen, beziehungsweise Tabellen zur Datenanalyse
  • (Tabellen)Filter
  • Pivot Tabellen
  • Arbeitsmappen im Team gemeinsam nutzen
  • Daten angemessen schützen

Zielgruppe:
Anwender, die mit den Grundlagen von MS Excel vertraut sind und ihre Kenntnisse vertiefen wollen.

Lernzeit:
ca. 8 Stunden (45 Lektionen)

Vorkenntnisse (empfohlen):
MS Excel Grundlagen

English training - conversation class (ab 29.04.2026)

Sie möchten sich gerne wieder spontan auf Englisch über verschiedene Themen im Arbeitskontext verständigen oder ein Gespräch mit einem ausländischen Gast führen können, hatten aber lange keine Gelegenheit mehr, Englisch regelmäßig zu nutzen? In diesem Kurs auf Niveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) sind zehn Unterrichtseinheiten von je 45 Minuten in einer informellen Gesprächsrunde mit dem Fokus auf freiem Sprechen vorgesehen. 

Wir starten mit Situationen aus Ihrem Arbeitsumfeld und gehen dann je nach Ihren Wünschen zu Themen, wie Empfang und Betreuung von ausländischen Gästen und Studierenden, Telefonieren, Präsentationen, Einsatz Künstlicher Intelligenz etc., über. Die Auswahl und Reihenfolge legen Sie gemeinsam fest. Schwerpunkte sind die Aktualisierung von Wortschatz und Strukturen, am wichtigsten aber ist Ihre Motivation, Ihre sprachlichen Fähigkeiten zu (re-)aktivieren und mit anderen in den Austausch in Englisch zu gehen.

Zeitraum:
29.04. - 01.07.2026 

Termine:
Jeweils mittwochs von 9:00 - 9:45 Uhr

Ort: An der Weberei 5, 96049 Bamberg, Raum WE5/02.020

Dozentin: Sigrid Strauß-Morawitzky

Anmeldung ab Mitte/Ende März möglich.

Besprechungen souverän leiten und moderieren - Workshops für Führungskräfte im wissenschaftsstützenden Bereich (03.02 und 05.03.26)

Termine:
Dienstag, 03.02.2026 von 9:00 bis 17:00 Uhr - für Abteilungs- und Dezernatsleitende
Donnerstag, 05.03.2026 von 9:00 bis 17:00 Uhr - für Referats-, Teilbereichs- und Gruppenleitende

Ort: K20/22, 02.08, ehemaliger Senatssaal

Inhalt:
Ob Teamsitzung, Arbeits- und Projektgruppentreffen, Jour fix oder Meeting – in allen diesen Situationen kommen Menschen zusammen, um sich abzustimmen, Entscheidungen zu treffen und gemeinsam Arbeitsprozesse voranzubringen. Gleichzeitig werden Besprechungen jedoch häufig als zeitintensiv und wenig effektiv erlebt. Eine professionelle Moderation und souveräne Leitung tragen entscheidend dazu bei, dass Besprechungen produktiv verlaufen, alle Beteiligten gehört werden und Ergebnisse klar festgehalten werden.

Der Workshop unterstützt Leitungen darin, ihre Besprechungen wirkungsvoll und strukturiert zu gestalten. Sie erhalten praxisnahe Werkzeuge, um ihre Rolle als Leitungsperson klar wahrzunehmen, Diskussionen zielführend zu moderieren und auch in herausfordernden Situationen souverän zu agieren.

Der Workshop kombiniert kurze theoretische Inputs mit praxisnahen Übungen und kollegialem Austausch. Die Teilnehmenden bringen eigene Beispiele ein und entwickeln konkrete Strategien für ihren Arbeitsalltag.

Lernziele:
Die Teilnehmenden… 

  • … planen und strukturieren Besprechungen systematisch und ergebnisorientiert.
  • …setzen Methoden zur Aktivierung und Beteiligung von Teilnehmenden gezielt ein.
  • … nutzen Visualisierung, um den Kommunikationsprozess effektiver und transparenter zu machen.
  • … befördern den Arbeitsprozess mit gezielten, lösungsorientierten Fragen und stellen Zielklarheit her.
  • … sorgen für eine nachhaltige Ergebnissicherung und klare Entscheidungen.

Referentin: Kathrin Oeder http://www.bildung-als-kern.de 

Anmeldeschluss: 27.01.2025

ZUR ANMELDUNG für den 5.3.26

Die Einladung zum Workshop am 3.2.26 mit der Möglichkeit zur Anmeldung erfolgte per E-Mail. Falls Sie bisher keine Einladung erhalten haben, aber interessiert an einer Teilnahme sind, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an personalentwicklung(at)uni-bamberg.de.

Tipps und Tricks mit Outlook M365 (live-online)

Termine:
Dienstag, 10.03.2026
Donnerstag, 19.03.2026

Die Workshops sind alternativ zu belegen, daher bitte nur zu einem Workshop anmelden. Es werden jeweils die gleichen Inhalte vermittelt.

Zeit: jeweils 8:30 - 12:30 Uhr

Ort: Online (Teams)

Inhalt:
Effizientes Arbeiten mit Outlook in M365

  • Quicksteps, Regeln
  • Nachverfolgung, Aufgaben
  • Ordner, Suchen, Archivieren
  • Kalenderfunktionen
  • Tipps & Tricks

Trainer: Andreas Bauer ptm I Akademie

TN: max. 10 Personen

Anmeldeschluss: 03.03.2026

ZUR ANMELDUNG (10.03.26)

ZUR ANMELDUNG (19.03.26)

Workshop "Sucht am Arbeitsplatz" für Führungskräfte (wissenschaftsstützend) - (13.07.26)

Termin: Montag, 13.07.2026 

Uhrzeit: 08:30 bis 12:30 Uhr

Ort: Kapuzinerstr. 20, Raum K20/02.08 (ehemaliger Senatssaal)

Der Workshop befasst sich mit dem wichtigen Thema Suchtprobleme am Arbeitsplatz und richtet sich insbesondere an Führungskräfte, die ein gesundes Arbeitsumfeld fördern möchten. 

Im ersten Teil des Workshops wird ein Überblick über die Grundlagen der Sucht gegeben. Es erfolgt eine Klärung der Begrifflichkeiten, was Sucht ist und welche Substanzen sowie Verhaltensweisen süchtig machen können. Der Verlauf vom gelegentlichen Konsum bis hin zur Abhängigkeit wird thematisiert, ebenso die Funktion der Sucht und das Suchtgedächtnis, das dazu führt, dass Betroffene trotz negativer Konsequenzen weitermachen. Ein wichtiger Punkt ist auch die Vorstellung des Suchthilfesystems in Deutschland und die bestehenden Angebote für Betroffene sowie deren Angehörige. 

Der zweite Teil widmet sich dem problematischen Konsum und den Folgen für den Arbeitsplatz. Hier wird erörtert, wie Alkohol- und Drogenkonsum die Arbeitsleistung beeinflussen können. Des Weiteren werden rechtliche und sicherheitstechnische Aspekte, die aus der Fürsorgepflicht des Arbeitgebers resultieren, behandelt. Praktische Grundlagen für Gesprächsführungen mit Mitarbeitenden, die auffälliges Konsumverhalten zeigen, werden bereitgestellt. 

In praktischen Übungen wird die Möglichkeit geboten, das erlernte Wissen direkt anzuwenden. Der abschließende Teil des Workshops bietet Raum für Austausch und individueller Fragenklärung.

Referent: Marco Dominik, Suchtberatungsstelle SkF-Bamberg

Hinweis: Die Teilnahme am Workshop gilt als Arbeitszeit.

Anmeldeschluss: 06.07.2026

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Grundlagen der Fotografie - oder - Fotografieren ist mehr als nur ein Bild knipsen (20.06.2026)

Termin: Samstag, 20.06.2026

Grundkurs 9:00 -13:00 Uhr
- Das Belichtungsdreieck
Blende, Zeit, ISO
- Was kann ich mit der Blende beeinflussen (Schärfentiefe)
- Was kann ich mit der Zeit beeinflussen (Bewegungen)
- Welches Bildformat nutze ich JPG, RAW
- Wieviel Megapixel brauche ich wofür
- Welche Sensorgrößen gibt es, welche habe ich
- Was muss ich beim Licht beachten (Sonne, Schatten, Schlagschatten, abdunkeln, aufhellen)
- Was sind meine Motive?
Menschen, Tiere, Pflanzen, Insekten, Gegenstände, Landschaften, Mond, Sterne …
Und wie sollte ich sie fotografieren
- Welches Objektiv wofür (und warum)
- Bildbearbeitung
Welche Programme brauche ich, welche habe ich, welche hätte ich gerne, welche gibt es überhaupt

freiwillig nachmittags 13:30 bis 15:00
- Treffen im Hain
- Portraits, Landschaftsfotos, Nahaufnahmen live erstellen und vor Ort besprechen
- welche Perspektive brauche ich wann
- unterschiedliche Brennweiten, unterschiedliche Belichtungen der gleichen Szene – was macht das aus

  • Voraussetzungen: eine eigene Kamera DSLR/DSLM oder Systemkamera (Handy reicht nicht)
  • Dozent: Oliver Elsner
  • Treffpunkt: Unigebäude in der Innenstadt - der Raum wird noch bekanntgegeben.
  • Kosten: keine
  • Anmeldeschluss: 8.6.26
  • Hinweis: Das Angebot findet außerhalb der Arbeitszeit statt.

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Ihr Wunschkurs fehlt?

Kontaktieren Sie uns gerne – Wir freuen uns über Ihre Anregung zur Entwicklung neuer Kursangebote.

gesund(at)uni-bamberg.de

personalentwicklung(at)uni-bamberg.de

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Wir entwickeln gerne individuelle Inhouse-Schulungen für Sie. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf, um Ihre Anforderungen zu besprechen und ein passendes Konzept zu erstellen.

personalentwicklung(at)uni-bamberg.de

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Online-Selbstlernangebote & weitere Informationen:

Bewegungs-Videos zur Reduktion von Verspannungen

Wir alle sitzen zu viel und zu lange. Unterbrechungen der Sitzzeiten und kurze Bewegungspausen beugen Verspannungen vor oder lindern die Beschwerden –  mit einfachen Übungen können Sie beweglich bleiben und Verspannungen effektiv vorbeugen.

Im Auftrag des Universitären Gesundheitsmanagements wurden im Rahmen eines Projektseminars 2017 und einer Projektübung 2023 für Studierende am Institut für Kommunikationswissenschaft und in Kooperation mit dem Sportzentrum kurze Anleitungen für Übungen am Arbeitsplatz  gegen die häufigsten Beschwerden gedreht, die Sie mit wenig Zeitaufwand zwischendurch am Arbeitsplatz machen können

Hier geht es zu den Videos.

Tipps gegen "Zoom-Müdigkeit"

Hier finden Sie eine Praxishilfe des Intitut für Arbeit und Gesundheit (IAG) der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung zum Umgang mit Zoom-Müdigkeit. Darin erhalten Sie Informationen zu folgenden Themen:

  • Worum handelt es sich bei Zoom-Fatigue bzw. Zoom Müdigkeit?
  • Wie macht sich Zoom-Fatigue bemerkbar?
  • Woran liegt die Müdigkeit und was kann man dagegen tun?

Online-Kurs Stressmanagement (Open vhb) der Professur für Pathopsychologie

Die Professur für Pathopsychologie hat einen kostenlosen, für alle offenen OPEN vhb-Kurs zum Thema "Stressmanagement".

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die psychologischen Hintergründe von Stress und lernen verschiedene Methoden zur Stressbewältigung kennen.

Hier geht's zum Kurs.

Infos und Tipps gegen Burnout

Hier(4.5 MB, 28 Seiten) finden Sie eine Broschüre der gesetzlichen Unfallversicherung um Burnout zu erkennen, verstehen und zu bekämpfen.

Ursprünglich für Führungskräfte gedacht, ist es auch für Mitarbeitende eine interessante Informationsquelle zu folgenden Themen:

  • Was ist eigentlich ein Burnout-Syndrom?
  • Wie entsteht Burnout?
  • Was kann man gegen Burnout tun?