Weiterbildungseminar "Trainer:in Multimodales Stressmanagement"

 

Beschreibung

Stressbedingte Erkrankungen und daraus entstehende psychische Belastungen sind in den letzten Jahren deutlich gestiegen und belasten immer mehr Menschen. Um den Belastungen entgegenzuwirken ist es wichtig, die Stressauslöser zu identifizieren und wirksame Maßnahmen zur Reduktion und Prävention von Stress abzuleiten. Die Weiterbildung zur/m „Trainer:in multimodales Stressmanagement“ befähigt die Teilnehmenden dazu, eigenständig Stressmanagementkurse oder Coachings für Gruppen und Einzelpersonen anzubieten und deren Kompetenzen im Umgang mit Stress zu fördern.

 

Im Weiterbildungsseminar werden folgende Inhalte vermittelt:

  • Grundlagen zur Entstehung, Aufrechterhaltung und den Folgen von Stress: Gesundheitspsychologische Grundlagen, Theorien zur Stressentstehung, Stressauslöser und -verstärker, Stressreaktionen und biopsychosoziale Folgen
  • Drei Säulen des multimodalen Stressmanagements: instrumentell, mental-kognitiv, palliativ-regenerativ
  • Stressbewältigungsmethoden: u.a. Problemlösetraining, Zeitmanagementtraining, Kognitive Umstrukturierung, Denkmuster erkennen, progressive Muskelentspannung, autogenes Training
  • Train the Trainer Elemente und Selbsterfahrung: Simulierte Gruppensituationen, Rollenspiele, Methoden zum nachhaltigen Lernen und Transfer, Gewaltfreie Kommunikation

Die Weiterbildung wird abgerundet durch ein zeitlich nachgelagertes individuelles Online-Coaching.

 

Lernziele

Nach erfolgreicher Absolvierung des Weiterbildungsseminars kennen Sie die Grundlagen zur Entstehung, Aufrechterhaltung und den Folgen von Stress sowie die drei Säulen des Stressmanagements. Sie sind nach der Weiterbildung in der Lage, die verschiedenen wissenschaftlich erprobten und wirksamen Stressbewältigungsmethoden zu vermitteln und Ihr eigenes Trainingskonzept zu entwickeln und umzusetzen. Sie können Train-the-Trainer Methoden wie beispielsweise zielgruppenorientierte Wissensvermittlung, simulierte Gruppensituationen und Rollenspiele eigenständig anwenden. Im zeitlich nachgelagerten individuellen Online-Coaching können Sie Ihr individuelles Konzept reflektieren.

 

Termine und Ort

Das Weiterbildungsseminar findet online statt. Es umfasst drei Veranstaltungstermine und ein individuelles Online-Coaching:

  • 09. September 2022, 14:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
  • 10. September 2022, 9:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
  • 11. September 2022, 9:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
  • 15-minütiges individuelles Online-Coaching nach individueller Terminvereinbarung

Zielgruppe und Teilnahmevoraussetzung

Das Weiterbildungsseminar wendet sich an Sport- und Gesundheitswissenschaftler:innen, Psycholog:innen, Pädagog:innen, Sozialwissenschaftler:innen, Sozialpädagog:innen, Mediziner:innen, Physiotherapeut:innen, Ergotherapeut:innen, Sport- und Gymnastiklehrer:innen, Erzieher:innen, Tätigkeitsbereiche mit Bezug zu Coaching, Training und Beratung sowie Gesundheitsbeauftragte.

Teilnahmevoraussetzung:               Praxiserfahrung in den oben genannten Tätigkeitsfeldern

Teilnehmerzahl:                                9 – 12 Personen

 

Teilnahmeentgelt:
500 Euro

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

Wissenschaftliche Leitung:         Prof. Dr. Jörg Wolstein

 

Unsere Kursleiterinnen sind Psychologinnen (M.Sc) und Trainerinnen für Multimodales Stressmanagement:                            

Carmen Henning, Katharina Pflügner, Caroline Seiferth

 

Abschlussvoraussetzung:               Teilnahme an 75% der Trainingsstunden; Teilnahme am Onlinecoaching

Bescheinigung:                                 Teilnahmebescheinigung „Trainer: in multimodales Stressmanagement“, mindestens 32

                                                            Unterrichtseinheiten (eine Unterrichtseinheit entspricht 45 Minuten)

 

Die Teilnahmebescheinigung wird bei entsprechender Grundqualifikation nach § 20 SGB V von Krankenkassen/Zentraler Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Bitte beachten Sie die aktuellen Regelungen der ZPP zum Bestandsschutz und der Gültigkeitsdauer der Anerkennung.

 

 

Anmeldung

Anmeldung bis 10.07.2022: mit PDF Formular(274.7 KB, 2 Seiten) per E-Mail an stressmanagement(at)uni-bamberg.de

Bitte beachten Sie, dass für alle Termine des Weiterbildungsseminars sowohl die am Veranstaltungstag gültige Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung Anwendung findet, als auch die Zugangsregelungen und Hygienebestimmungen der Otto-Friedrich-Universität Bamberg. Über die Regelungen und Maßnahmen informieren wir Sie zeitnah vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

 

Bei Rückfragen können Sie sich gerne an stressmanagement(at)uni-bamberg.de wenden.