Check-Ups und Messungen

In Kooperation mit Krankenkassen bietet das Universitäre Gesundheitsmanagement kostenlose Check-Ups, Screenings und Messungen für die Beschäftigen der Universität Bamberg an.

Stresstypbestimmung

Vom 12. - 14. März 2019 fand in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse ein Gesundheitsmodul zur individuellen Stresstypbestimmung statt.

An drei aufeinander folgenden Tagen hatten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Bamberg die Möglichkeit an einer individuellen Stresstypbestimmung teilzunehmen. Die Bestimmung fand in 20-minütigen Einzelgesprächen  statt.

Jeder Mensch reagiert entsprechend seiner Persönlichkeit ganz individuell auf Stress. Die Stresstypbestimmung soll helfen, den eigenen Stresstyp zu identifizieren.

So wird es möglich, sich seines eigenen Verhaltens in belastenden Situationen bewusst zu werden. Mit diesem Bewusstsein können fortan bestimmte Anforderungen beu bewertet werden und es fällt leichter, eigene Verhaltensmuster zu verändern.

Insgesamt werden bis zu vier Stresstypen voneinander unterschieden. Die Stresstypbestimmung hilft Ihnen, sich selbst einzustufen und sich selbst, aber auch andere besser zu verstehen.

Hinweis zur Zeiterfassung: Sie können während der Dienstzeit an der Messung teilnehmen. Bitte buchen Sie in BayZeit "Dienstgang" und beachten Sie die Handlungshinweise der Personalabteilung.